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Gesundheitswandern 2024
allgemeine Informationen
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bedeutet...

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Vom Nutzen des
Wanderns allgemein



> Gesundheitswandern 
auf der Homepage
des Hauptvereins
Dagmar Lüdtke
ist zertifizierte und ausgebildete Gesundheitswanderführerin des Albvereins Sigmaringendorf und  bietet
Kurse für jedermann an.
Eine Gesundheitswanderung /ca. 3 - 5 km/ dauert  ca.2 Stunden. Sie brauchen gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Nehmen Sie sich ein Getränk mit.


Draußen etwas für die eigene Gesundheit tun -
Sich wohlfühlen -
Den Körper trainieren -


 Termine 2024


 
Kurs 1/2024 ab ..............
Immer mittwochs
Treffpunkt 9.30 Uhr Bürgerhaus


  10 Termine

Kurs 2/2024 ab .......
Immer mittwochs
Treffpunkt 9.30 Uhr Bürgerhaus


  10 Termine






Infos
bei Gesundheitswanderführerin Dagmar Lüdtke
Telefon 07571/5607 (Anrufbeantworter)
Handy 0152 342 894 10 
oder per Mail dagmar.luedtke@gmx.de


   Ein- bzw. Ausstieg ist jederzeit möglich.



Kosten:
pro Einheit
für AV-Mitglieder 3 €                für Nichtmitglieder 5 €

Für die Teilnahme gibt es von der Krankenkasse  Bonuspunkte.