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Gesundheitswandern 2024
allgemeine Informationen
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Wanderns allgemein

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auf der Homepage
des Hauptvereins		 Dagmar Lüdtke
ist zertifizierte und ausgebildete Gesundheitswanderführerin des Albvereins Sigmaringendorf und  bietet
Kurse für jedermann an.
Eine Gesundheitswanderung /ca. 3 - 5 km/ dauert  ca.2 Stunden. Sie brauchen gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Nehmen Sie sich ein Getränk mit.
Draußen etwas für die eigene Gesundheit tun -
Sich wohlfühlen -
Den Körper trainieren -

 Termine 2024


  Kurs 1/2024 ab 2.4.24
Immer dienstags
Treffpunkt 14.00 Uhr Schlössle

Am 2.04.24 lädt unsere Gesundheitswanderführerin Dagmar Lüdtke  Frauen und Männer - auch mit Rollator - erstmals ein, sich  eine Stunde Zeit zu nehmen, um wieder mehr  Beweglichkeit zu bekommen. Es tut auch gut,  miteinander zu reden und zu lachen und an der frischen Luft zu sein. Die Std. kostet 2 Euro
  10 Termine


Kurs 2/2024 ab 3.4.24
Immer mittwochs
Treffpunkt 9.30 Uhr Bürgerhaus

Diese Gruppe, die etwa zwei Stunden unterwegs sein wird,  trifft sich erstmals am 3.04.24 um 9.30 Uhr am Bürgerhaus zum Gesundheitswandern. Mitglieder zahlen 3 Euro, Nichtmitglieder 5 Euro 


  10 Termine

Infos
bei Gesundheitswanderführerin Dagmar Lüdtke
Telefon 07571/5607 (Anrufbeantworter)
 Handy 0152 342 894 10 
oder per Mail dagmar.luedtke@gmx.de


   Ein- bzw. Ausstieg ist jederzeit möglich.
Für die Teilnahme gibt es von der Krankenkasse  Bonuspunkte.