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Gesundheitswandern 2018
allgemeine Informationen
Termine INFOs /BERICHTE
Ankündigung in der Schwäbischen Zeitung



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Aktuelle Termine siehe rechts >


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bedeutet...

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Vom Nutzen des
Wanderns allgemein



> Gesundheitswandern 
auf der Homepage
des Hauptvereins
Dagmar Lüdtke
 



ist zertifizierte und ausgebildete Gesundheitswanderführerin des Albvereins Sigmaringendorf und 
bietet ab sofort Kurse für jedermann an.
Eine Gesundheitswanderung von 3 - 5  km dauert
ca.2 Stunden. Sie brauchen gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Nehmen Sie sich ein Getränk mit.


 Termine 2018

Shinrin  Yoku - was ist das?
Es kommt aus Japan und heißt übersetzt: "Waldbaden".
Passt doch gut zur Gesundheitswanderung?
Dazu möchte ich
ab Montag, den 16.04.2018 um 18 Uhr einladen.
Treffpunkt :
Immer montags 18.00 an der Bruckkapelle

Ab Mittwoch, den 18.04.2018 gibt es ein zweites Angebot,  angepasst für alle die mit dem Rollator oder langsam gehen müssen.
Treffpunkt :
Immer mittwochs 9.00 Walkestraße 33
 

Ein- bzw Ausstieg ist jederzeit möglich.



Kosten:
pro Einheit
für AV-Mitglieder 3 €                für Nichtmitglieder 5 €

Infos bei Gesundheitswanderführerin Dagmar Lüdtke
Telefon 07571/5607
oder per Mail dagmar.luedtke@gmx.de


Für die Teilnahme gibt es von der Krankenkasse Bonuspunkte.